什么办法可以防止癫痫病

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　　癫痫病是1种非常可怕的疾病，由于这类病对患者的脑部伤害非常严重，而且该病的病情非常固执，不够科学的医治方法是很难治愈该病的，而且还会有很大的复发概率。如果不想这类病出现在自己身旁，那末唯1的办法就是尽快的掌握1些可预防癫痫病的办法，这样才能够全面的预防该病的出现。

　　1、饮食方面，辛辣及刺激性饮食要制止，如酒类、咖啡、浓茶和可乐饮品等，它们会提高神经兴奋度，引发癫痫。

　　2、生活方面，要讲规律，保证睡眠充分。身体过于劳累，生活紊乱也会引发癫痫。如何预防癫痫发作?

　　3、控制文娱，患者尽可能不去声音喧闹或光线过炫的场所，如KTV、酒吧、迪厅。由于声音和光线过于刺激，加上空气不流通的环境，很容易致使癫痫发作。

　　4、适当运动，平时应掌控运动的量，过量运动会因换气过度而引发癫痫。

　　5、出门前斟酌避开发作时段。病人要了解自己的病发规律，选择在非病发周期出门;出门时，行走不要在高处、马路边、水边等危险地带，应沿着人行道走;过马路时，比较好站在红绿灯下，走在斑马线上。由于在这类非常显眼的位置，如果突发癫痫，会引发其他人的注意，以便及时救治;另外出门前，患者应告知家人去向，比较好让家人朋友陪同前往。

　　用甚么办法可以避免癫痫病?预防癫痫病的方法是根据该病的得病因素演化而来，相信可预防该病的办法绝对不止文中所讲的那末多，只要大家能在生活中多关心这方面的事情，就可以够更多的了解这类疾病的预防方法，从而更加全面的预防癫痫病的出现。

【本文由海口仁心医院供稿】

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