癫痫病人要多参加哪些体育活动好

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　　得了病在治愈的问题和道路上是需要不断的改良的，病人要注意来寻觅适合的护理方法，特别是癫痫的人更是应当注意正确的护理了，注意注意好的护理了才能够知道该怎样诊治，那末，癫痫病人要多参加哪些体育活动好?下面具体看看吧。

　　①慢跑：癫痫病人慢跑时不要求速度，保持呼吸均匀。身体发热就能够停下来，跑动进程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐步加量。

　　②漫步：漫步随时随地都可以进行。时间可自己选择，但比较好固定，比如在晚餐后或在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调理神经系统。还可以跟家人、朋友1起漫步，边走边聊。

　　③太极拳：打太极拳是1种非常好的活动方式，没有轴动作，1切尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。

　　应当提示的是，如果病情较重，或邻近发作，比较好不要单独活动。同时，活动、锻炼的场所要选择好，比较好在公园的空地或是草坪上，要阔别危险的地方，如水库、河流的边上，不要在道路旁边运动，避免意外。

　　以上介绍的是癫痫病人宜参加的运动，希望对患者有帮助，专家说癫痫是1种危害比较大的脑部疾病，因此在平常生活中我们要做好癫痫的预防工作，以减少危害的产生，如果您想了解如何预防癫痫的产生。

【本文由海口仁心医院供稿】

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